Das bin ich und ich nutze diesen Blog um mein Wissen zu teilen und andere zu informieren. Als Familienvater begegnen mir täglich neue Themen und Interessantes über das sich zu schreiben anbietet und so nutze ich die ruhigen Abendstunden gern zum Schreiben und Bloggen. Sportlich aktiv und viel mit der Familie unterwegs findet sich am Tag sonst auch selten Zeit, aber das Leben möchte ja schließlich auch genossen werden! Neben meiner Familie ist meine eigene Fitness auch ein wichtiger Punkt für mich und so bin ich nicht nur auf dem Tennisplatz zu finden sondern bereite mich gerade parallel auf meinen ersten Triathlon vor. Man darf also gespannt sein….
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In welcher Größe den Ball kaufen?
In vielen privaten Haushalten ist ein Pezziball als Sitzball vorhanden. Die Frage ist ob der Gymnastikball die richtige Größe hat? Oftmals ist es dem Besitzer gar nicht bekannt, dass dieser Sitzball auf seine Körpergröße angepasst werden muss. Vor einem Kauf sollten Sie unbedingt auf die Ballgröße achten. Er muss an die Körpergröße bzw. an die Länge des Unterbeins angepasst werden. Wird es nicht gemacht, kann es beim Gebrauch des Balles zu Unfällen kommen. Mit einem Pezziball oder Fitnessball genannt lassen sich viele Übungen machen, die aber nur wirksam sind, wenn der Ball die angemessene Größe hat. Es ist wie mit der Bekleidung, sie muss auch passend gekauft werden. Der Pezziball muss genau auf den Körper seines Nutzer abgestimmt sein. Dabei spielt aber nicht allein die Größe des Pezziballs eine Rolle, sondern auch seine Belastbarkeit. In den Artikeleigenschaften finden Sie auch einen Hinweis auf seine Belastbarkeit. Steht in seiner Beschreibung 100 kg so ist dieser Ball bis 100 Kilogramm belastbar.
Die Größe des Pezziballs herausfinden!
Es gibt Pezzibälle von 45 bis 95 cm Durchmesser. Gymnastikbälle mit 95 cm Durchmesser werden von nur sehr wenigen Personen eingesetzt, nämlich nur von denjenigen, die größer als 2,00 Meter sind. Dennoch ist auch so ein Ball im Handel zu finden und kommt in den Größenrechnern und in der Tabelle von www.pezziball.com aufgeführt.
Soll der Ball als Fitnessgerät genutzt werden, dann sollten Sie Ihre Körpergröße für den Ball als Referenzwert nutzen.
Möchten Sie den Pezziball als Sitzgelegenheit einsetzen, dann ist der Referenzwert die Länge des Unterbeins. Dabei ergeben sich dann die Ballgrößen aus den Tabellen die Sie auf der Website finden.
Die richtige Ballgröße ist wichtig, denn sie kann zusätzlich, wenn der Ball in der falschen Größe gekauft wird, der Körperhaltung in hohem Maße schaden. Die Größe eines Balles ist also auch von seiner Verwendung abhängig!
Gartenabfall entsorgen
Gartenabfälle müssen keine Belastung sein
Im Handumdrehen die Gartenabfälle entsorgt
Welches Material ist das Beste für den Schutz Ihres Handys?
Welches Material ist das Beste?
Von Kunststoff bis rustikalem Holz
Eine Möglichkeit ist die Hülle aus Holz. Zwar ist diese oft etwas klobiger und muss mit dickerem Material hergestellt werden, als optischer Eyecatcher ist eine hochwertig verarbeitete Hülle allerdings unschlagbar. Eine Kunststoffhülle, oft auch als Plastik bezeichnet, bietet selbst bei einer geringen Materialstärke noch eine hohe Stabilität. Wer also einen eher schlanken Schutz möchte, dem ist eine Hülle aus Plastik ans Herz zu legen. An die Wertigkeit, die beispielsweise Metall oder auch Leder vermittelt, kommt man mit einer Kunststoffhülle aber nicht ran.